2023년 02월 2일의 체중기록 (저널항목 아님)
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52.6 kg
지금까지 감소한: 1.8 kg.
남은양: 2.6 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
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다이어트 캘린더 보기, 2023년 02월 2일:
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1084 kcal
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지방: 50.48g | 단백질: 85.88g | 탄수화물: 76.63g.
아침 식사: Экомилк Масло Сливочное 82,5%, Vici Лосось Слабосоленый, Всеслав Хлеб с Семечками, Tchibo Кофе, Сгущенное Молоко, Жареное Яйцо. 점심 식사: Ерш Салат из Овощей и Зелени, Vici Лосось Слабосоленый, Булгур (Вареный). 저녁 식사: Бегемаг Золотая Рыбка, Ерш Салат из Овощей и Зелени, Жареное Яйцо. 간식/기타: Груша, Milbona Протеиновый Йогурт . 더보기
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1355 kcal
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운동:
미용 체조 (가볍게, 예 집안내 운동) - 32 분, 휴식 - 15 시간 28 분, 숙면 - 8 시간. 더보기
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주 0.4 kg 증가하기
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