2023년 02월 3일의 체중기록 (저널항목 아님)
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104.9 kg
지금까지 감소한: 5.8 kg.
남은양: 24.4 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
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다이어트 캘린더 보기, 2023년 02월 3일:
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1545 kcal
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지방: 65.60g | 단백질: 98.97g | 탄수화물: 132.56g.
아침 식사: Mandaká Queijo Mussarela, Ovo Mexido, Seven Boys Pão Integral . 점심 식사: Uva Itália, Ovo Mexido, Feijão Carioca Cozido, Arroz Branco (Cozido). 저녁 식사: Wickbold Tá Pronto Integral, Frango Desfiado, Piá Requeijão Light (50g). 간식/기타: Mandaká Queijo Mussarela, Seven Boys Pão Integral . 더보기
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