2023년 02월 3일의 체중기록 (저널항목 아님)
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64.5 kg
지금까지 감소한: 7.5 kg.
남은양: 2.5 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
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다이어트 캘린더 보기, 2023년 02월 3일:
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483 kcal
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지방: 9.34g | 단백질: 50.40g | 탄수화물: 25.70g.
아침 식사: Nestlé Iogurte Natural Desnatado. 점심 식사: Polenghi Frescatino, Dr. Oetker Gelatina Diet Framboesa, Carne Moída Dianteiro, Pomodoro Polpa de Tomate, Salsinha, Cebolas. 저녁 식사: Carne Moída Dianteiro, Pomodoro Polpa de Tomate, Salsinha, Cebolas. 간식/기타: Dr. Oetker Gelatina Diet Framboesa. 더보기
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주 0.4 kg 감소하기
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