2023년 02월 1일의 체중기록 (저널항목 아님)
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104.2 kg
지금까지 감소한: 2.4 kg.
남은양: 9.2 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
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다이어트 캘린더 보기, 2023년 02월 1일:
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2029 kcal
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지방: 87.64g | 단백질: 237.26g | 탄수화물: 58.38g.
점심 식사: Ja! Delikatess Hähnchenbrustfilet Gepökelt - Gegart mit Feiner Rauchnote, REWE Ciabatta Brötchen. 저녁 식사: Lidl Nuts Royal, Lidl Brokkoli, Aldi Hähnchenbrustfilet Teilstück. 간식/기타: ZEC+ Whey Connection Professional - Pistachio. 더보기
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주 10.5 kg 감소하기
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