2014년 12월 17일의 체중기록 (저널항목 아님)
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66.8 kg
지금까지 감소한: 3.4 kg.
남은양: 0 kg.
다이어트 실행도: 100%.
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다이어트 캘린더 보기, 2014년 12월 17일:
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2856 kcal
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지방: 94.35g | 단백질: 81.50g | 탄수화물: 435.12g.
아침 식사: Oregon tilth dark cherrys, Nature's Promise Organic Frozen Blueberries, Wildtree Wildly Blueberry Jam, Water, Spirulina Seaweed (Dried), Vanilla Extract, Cinnamon, Dried Pumpkin and Squash Seed Kernels, Nature Made Magnesium Citrate, Great Value 100% Natural Green Tea, Persimmon, Brown Rice, Nature's Earthly Choice Black Rice, Whole Foods Market Nutritional Yeast, Bananas, Kelp Seaweed, BillsGingerJuice 1oz Raw Ginger Juice organic, Bill, Lemon Juice, Source Naturals Psyllium Husk Powder. 점심 식사: Kallo Nutritional Yeast Flakes, Kirkland Signature Smoked Salmon, Hawaiian Style Bowls Teriyaki Chicken Bowl. 저녁 식사: Costco Aussie Bites, Almonds, Honeycrisp Apples, Lemon Juice, BillsGingerJuice 1oz Raw Ginger Juice organic, Bill, Turmeric (Ground). 간식/기타: Lemon Juice, Sweety Coconut Ice Bar. 더보기
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주 0.8 kg 증가하기
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