2023년 02월 3일의 체중기록 (저널항목 아님)
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82.5 kg
지금까지 감소한: 7.2 kg.
남은양: 7.5 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
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다이어트 캘린더 보기, 2023년 02월 3일:
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1368 kcal
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지방: 51.11g | 단백질: 64.15g | 탄수화물: 162.12g.
아침 식사: Café com Açúcar, Ovo Frito, Visconti Pão de Forma Integral, Molico Leite Desnatado. 점심 식사: Rúcula, Cenouras Cozidas, Ovo Cozido, Bife de Carne de Vaca, Batata Inglesa Cozida. 저녁 식사: Coca-Cola Coca-Cola, Pizza de Calabresa, Pizza de Calabresa, Coca-Cola Coca-Cola. 간식/기타: Pirulito. 더보기
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주 2.1 kg 감소하기
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