2023년 02월 3일의 체중기록 (저널항목 아님)
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86.7 kg
지금까지 감소한: 5.9 kg.
남은양: 26.7 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
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다이어트 캘린더 보기, 2023년 02월 3일:
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1627 kcal
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지방: 61.70g | 단백질: 111.84g | 탄수화물: 162.61g.
점심 식사: МакКофе Кофе, Минтай Жареный, Грецкие Орехи, Магнит Грейпфрут , Помидоры, Огурец (с Кожурой). 저녁 식사: Гречка Отварная, Простоквашино Масло Сливочное 72,5%, Куриные Грудки (Запеченые), Огурец (с Кожурой). 간식/기타: Домик в деревне Кефир 2,5%, Фругурт Йогурт Черника 2,5%, Росток Хлебцы с Семечками и Кунжутом. 더보기
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주 1.2 kg 감소하기
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