2023년 02월 2일의 체중기록 (저널항목 아님)
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108.1 kg
지금까지 감소한: 0 kg.
남은양: 1.5 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
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다이어트 캘린더 보기, 2023년 02월 2일:
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4994 kcal
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지방: 114.69g | 단백질: 299.83g | 탄수화물: 689.76g.
아침 식사: Olive Oil, Wegmans Clover Honey, Wegmans Old Fashioned Oats, Rivalus Rival Whey - Vanilla, Bananas, Kerrygold Pure Irish Butter, Specially Selected Sourdough Square. 점심 식사: Nabisco Cream of Rice, Now Dextrose Powder, Gatorade Glacier Freeze Powder, Thomas' Plain Bagel, Smucker's Strawberry Jam. 저녁 식사: Northern Catch Wild Alaska Pink Salmon, Stater Bros Ground Beef 85/15. 간식/기타: Olive Oil, Aldi Chicken Breast, Southern Grove California Raisins, Southern Grove Oven Roasted Almonds, Ryse Smarties Pre Workout, Baby Spinach, Kirkwood Ground Chicken, Seasons Choice Cut Green Beans, Mahatma Jasmine Long Grain Rice. 더보기
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주 8.3 kg 감소하기
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