2023년 02월 3일의 체중기록 (저널항목 아님)
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72.6 kg
지금까지 감소한: 6.4 kg.
남은양: 2.6 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
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다이어트 캘린더 보기, 2023년 02월 3일:
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2376 kcal
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지방: 102.94g | 단백질: 122.02g | 탄수화물: 241.08g.
아침 식사: King Manteca de Maní, Quillayes Yogurt Griego Natural Endulzado, En Linea Granola con Almendras. 점심 식사: Lentejas con Arroz. 저녁 식사: Papa John's Pizza Italiana , Papa John's Pepperoni Rolls. 간식/기타: Your Goal Protein Bite Black & White, Colun Leche Descremada sin Lactosa, Optimum Nutrition Whey Protein Gold Standard, Nescafé Tradición. 더보기
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주 0.7 kg 감소하기
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