2023년 02월 3일의 체중기록 (저널항목 아님)
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87.7 kg
지금까지 감소한: 7.9 kg.
남은양: 29.7 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
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다이어트 캘린더 보기, 2023년 02월 3일:
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1539 kcal
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지방: 48.25g | 단백질: 70.54g | 탄수화물: 147.37g.
아침 식사: Qualitá Nozes sem Casca, Castanhas-do-Pará, Sonda Ameixa Vermelha, Rincão Queijo Minas Frescal, Ovo Frito. 점심 식사: Palhetto's Artesanal Tentação Trunfado, Batatas (sem Casca, com Sal, Fervido), Uniaves Coxinha da Asa. 저녁 식사: Frango Desfiado, Sorvete Palhetto's Milho Verde, Dolce Mix Picolé Coco, Goma de Tapioca. 간식/기타: Dolce Mix Sorvete Picolé de Limão , Sorvete Dolce Mix Picolé de Cajá , Dolce Mix Sorvete Picolé de Tamarindo . 더보기
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주 0.4 kg 감소하기
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