2023년 02월 3일의 체중기록 (저널항목 아님)
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110.9 kg
지금까지 감소한: 21.1 kg.
남은양: 10.9 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
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다이어트 캘린더 보기, 2023년 02월 3일:
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3219 kcal
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지방: 169.67g | 단백질: 116.27g | 탄수화물: 291.47g.
점심 식사: Jacob's Mini Cheddar Sticks (Southern Style Bbq & Cheddar), Snaktastic Cheese & Onion Crisps, Morrisons Mini Pork Pie, Deluxe Goat's Cheese & Red Pepper Quiche. 저녁 식사: Simply Garlic Baguette , Aldi Buckwheat Pasta, Bratwurst Sausage Mis-Shapes, Everyday Essentials Red Leicester Cheese, Wood Farm British Onions, Sainsbury's Extra Virgin Olive Oil, Tesco Mixed Peppers, M Savers Baked Beans, Bisto Cheese Sauce, Tesco Mushrooms, Morrisons Tinned Tomatoes, Water. 간식/기타: Pepsi Pepsi Max Raspberry , Turkey Breast Meat (Cooked, Roasted) , Coffee, Kia Ora Orange Squash. 더보기
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주 2.1 kg 감소하기
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