2023년 02월 3일의 체중기록 (저널항목 아님)
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80.7 kg
지금까지 감소한: 5.3 kg.
남은양: 12.7 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
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다이어트 캘린더 보기, 2023년 02월 3일:
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1588 kcal
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지방: 46.59g | 단백질: 80.95g | 탄수화물: 214.03g.
아침 식사: Café com Leite e Açúcar, Omelete ou Ovos Mexidos, Pão de Leite, Betânia Requeijão Cremoso, Delícia Margarina Delícia Cremosa. 점심 식사: Farinha de Mandioca, Arroz Branco (Cozido), Carne de Panela. 저녁 식사: Carne de Panela, Camil Arroz Branco Cozido. 간식/기타: Del Valle Frut Sabor Uva, Ovo Frito sem Gordura, Seven Boys Pao de Forma de Leite, Montevérgine Bombom de Chocolate Ao Leite com Recheio de Cereja, Ferrero Bombom Rondnoir, Piracanjuba Leite em Po Integral, Manga Palmer, Banana Prata. 더보기
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주 1.4 kg 증가하기
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