2023년 02월 3일의 체중기록 (저널항목 아님)
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57.2 kg
지금까지 감소한: 7.4 kg.
남은양: 0 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
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다이어트 캘린더 보기, 2023년 02월 3일:
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931 kcal
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지방: 37.85g | 단백질: 82.39g | 탄수화물: 61.02g.
아침 식사: President Creme de Ricota Light, Panco Pão 100% Integral Zero, Clara de Ovo. 점심 식사: Coxão Mole Cozido, Arroz Branco (Cozido), Lentilhas Cozidas. 저녁 식사: Sobrecoxa de Frango com Pele no Forno, Grelhada ou Assada (Pele/Revestimento Consumida). 간식/기타: Member's Mark Cookies, Body Action 100% Whey Protein. 더보기
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주 2.8 kg 감소하기
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