2023년 02월 3일의 체중기록 (저널항목 아님)
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53.3 kg
지금까지 감소한: 0.7 kg.
남은양: 0 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
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다이어트 캘린더 보기, 2023년 02월 3일:
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2057 kcal
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지방: 85.16g | 단백질: 113.67g | 탄수화물: 224.40g.
아침 식사: 7-11 統一陽光無糖高纖豆漿, 7-11 和風醬, 7-11 薯泥鮮蔬蛋沙拉. 점심 식사: 白飯, 雞胸肉, 花椰菜, 煎雞蛋. 저녁 식사: 高麗菜, 御料小館 滷肉飯, 統一 無加糖高纖豆漿. 간식/기타: 7-11 珍味四果, 全聯 芋泥大福, 統一 無加糖高纖豆漿, Popcorners 爆米花脆片鹹甜口味. 더보기
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주 2.8 kg 감소하기
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