2023년 02월 3일의 체중기록 (저널항목 아님)
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83.3 kg
지금까지 감소한: 0 kg.
남은양: 0.3 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
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다이어트 캘린더 보기, 2023년 02월 3일:
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1355 kcal
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지방: 29.46g | 단백질: 132.14g | 탄수화물: 136.97g.
아침 식사: Gut & Günstig Haferflocken, ESN Designer Whey Hazelnut Nougat, Milfina Milch 1,5% Fett. 점심 식사: Olivenöl, Kartoffeln (Fruchtfleisch, Gesalzen, Gekocht), Metzger Lammlachse, Natur. 간식/기타: Ehrmann Protein Pudding. 더보기
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주 3.5 kg 감소하기
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