2023년 02월 3일의 체중기록 (저널항목 아님)
|
65.9 kg
지금까지 감소한: 2.6 kg.
남은양: 10.9 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
|
다이어트 캘린더 보기, 2023년 02월 3일:
|
1145 kcal
|
지방: 66.00g | 단백질: 64.89g | 탄수화물: 72.93g.
아침 식사: Кофе с Молоком, Морская Капуста, Крабовые Палочки, Омлет с Молоком. 점심 식사: Грабли Сырный Суп с Курицей. 저녁 식사: Салат Овощной с Маслом, Теремок Гречка с Рубленым Мясом. 간식/기타: Савушкин Продукт Творог "Мягкий Нежный" Обезжиренный 0,1%, Бабаевский Шоколад Элитный 75%. 더보기
|
주 2.1 kg 감소하기
|