2023년 02월 3일의 체중기록 (저널항목 아님)
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97.5 kg
지금까지 감소한: 12.5 kg.
남은양: 21.5 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
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다이어트 캘린더 보기, 2023년 02월 3일:
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1662 kcal
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지방: 87.87g | 단백질: 77.56g | 탄수화물: 138.16g.
아침 식사: Кофе, Магнит Банан, Овсяная Каша на Воде. 점심 식사: Красный Октябрь Шоколад Алёнка, МакКофе Кофе с Молоком Классик, Салат из Капусты и Огурца, Рыбный Бульон, Горбуша. 저녁 식사: Огурец (с Кожурой), Владимирский Стандарт Колбаса Сырокопченая Зернистая, Кубаночка Икра из Свеклы. 간식/기타: МакКофе Кофе с Молоком Классик, Фругурт Йогурт Вишня 2,5%. 더보기
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주 1.1 kg 증가하기
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