2023년 02월 3일의 체중기록 (저널항목 아님)
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72.7 kg
지금까지 감소한: 0 kg.
남은양: 4.7 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
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다이어트 캘린더 보기, 2023년 02월 3일:
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2458 kcal
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지방: 79.15g | 단백질: 155.31g | 탄수화물: 252.00g.
아침 식사: Vitalibre Granola Naturalix con Cranberries Ribes e Lamponi, Solevita Mix Tropicale Succo di Frutta, Noci, Self Omninutrition Micro Whey Premium, Milbona Yougurt Intero Bianco, Caffè Espresso. 점심 식사: Freshona Cetriolini all'aceto di Vino, Develey Maionese -60% Grassi, Vallericca Carote Julienne, Lidl Barbabietole Rosse Precotte, Lidl Filetto di Suino al Pepe Verde, Calvé Ketchup, Certossa Pan Bauletto Integrale, Finocchio Crudo. 저녁 식사: Lidl Dessert Proteico Vaniglia, Taverna Giuseppe Focaccia alla Toscana, Vemondo Maionese Vegana, Zucchine, Pomodori Ciliegini, Certossa Crostini Integrali , Beretta Prosciutto Crudo Benessere. 간식/기타: Beck's Birra, Self Omninutrition Instant Oat Biscotto-Cookie, Uovo, Albume d'uovo, Mandorle, Mandarino. 더보기
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주 4.2 kg 증가하기
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