2023년 02월 3일의 체중기록 (저널항목 아님)
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73.8 kg
지금까지 감소한: 2.9 kg.
남은양: 11.8 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
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다이어트 캘린더 보기, 2023년 02월 3일:
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1754 kcal
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지방: 73.85g | 단백질: 68.80g | 탄수화물: 198.15g.
아침 식사: Pirkka Mangosose, Ehrmann Raikas & Rasvaton Maitorahka. 점심 식사: Chow Fun Rice Noodles (Fat Added in Cooking). 저녁 식사: Pirkka Savulohirieska, Pirkka Ruohosipuli Tuorejuusto, Gouda or Edam Cheese, Vaasan Ruispala Ohut Herkku. 간식/기타: Marabou Salmiakkisuklaa, Gouda or Edam Cheese, Vaasan Ruispala Ohut Herkku, Pirkka Ruohosipuli Tuorejuusto, Gouda or Edam Cheese, Nidar Smash. 더보기
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주 0.7 kg 감소하기
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