2023년 02월 3일의 체중기록 (저널항목 아님)
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76.2 kg
지금까지 감소한: 9.6 kg.
남은양: 11.2 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
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다이어트 캘린더 보기, 2023년 02월 3일:
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1762 kcal
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지방: 80.55g | 단백질: 79.83g | 탄수화물: 179.49g.
아침 식사: Harry's Beau et Bon Lin et Tournesol, Pâturages Yaourt Nature Bio. 점심 식사: Mandarine, Vinaigrette, Favorina Lebkuchen, Oeuf Poché, Lentilles Cuites. 저녁 식사: Daco Bello 4 Graines Grillées sans Sel Ajouté , McVitie's Sablés Anglais (16,7g), Combino Sauce Tomate au Basilic, Entremont Gruyere, Bio Village Yaourt Nature au Lait Entier, Rummo Spaghetti. 더보기
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2024 kcal
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운동:
걷기 (운동) - 5.5km/h - 45 분, 휴식 - 15 시간 15 분, 숙면 - 8 시간. 더보기
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주 0.7 kg 감소하기
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