2016년 01월 4일의 체중기록 (저널항목 아님)
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116 kg
지금까지 감소한: 0 kg.
남은양: 18 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
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다이어트 캘린더 보기, 2016년 01월 4일:
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1013 kcal
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지방: 26.51g | 단백질: 56.73g | 탄수화물: 134.95g.
아침 식사: Excelsior Thunfisch mit Gemüse, SPAR Vital Kräuter-Aufstrich Mit Frischkäse, Mischbrot, Scitec Nutrition 100% Whey Protein Professional. 점심 식사: Knüsperli Crunchy Knuspermüsli. 더보기
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