peschka18님의 저널, 2023년 02월 3일

*grummel
64.7 kg 지금까지 감소한: 4 kg.    남은양: 5.7 kg.    다이어트 실행도: 합리적.

다이어트 캘린더 보기, 2023년 02월 3일:
1294 kcal 지방: 58.03g | 단백질: 43.76g | 탄수화물: 146.93g.   점심 식사: Mandarine, Gutes Land Sandwichscheiben mit Cheddar, Salami, Olivanos Antipasti Creme Bärlauch, Weizenbrötchen. 저녁 식사: Gut & Günstig Sonnenmais, Rote Paprika, Metzgerfrisch Leberkäse , Milbona Schmand, Nudeln. 간식/기타: Störtebeker Atlantik Ale Alkoholfrei. 더보기
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