2023년 02월 3일의 체중기록 (저널항목 아님)
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81 kg
지금까지 감소한: 11 kg.
남은양: 16 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
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다이어트 캘린더 보기, 2023년 02월 3일:
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983 kcal
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지방: 37.37g | 단백질: 51.39g | 탄수화물: 123.37g.
아침 식사: Яйцо, Простоквашино Сливки 10%, Киви, Мандарины, Яблоко, Арахисовая Паста, Био Баланс Кефирный 2,5%, Fitmall Клетчатка Яблочная, Яичный Белок, Хохланд Творожный Сыр с Зеленью, Мультизерновой Хлеб. 점심 식사: Яблоко, Кефир 1%, Finn Crisp Сухарики Ржаные, Овощной Суп с Кусочками (Консервы), Пирог с Консервой и Яйцом. 간식/기타: Бекон. 더보기
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주 6.3 kg 감소하기
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guschina.tanya2013님의 체중기록
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