2023년 02월 2일의 체중기록 (저널항목 아님)
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106.5 kg
지금까지 감소한: 8 kg.
남은양: 14.5 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
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다이어트 캘린더 보기, 2023년 02월 2일:
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2017 kcal
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지방: 69.26g | 단백질: 161.40g | 탄수화물: 184.90g.
아침 식사: Chocoarroz Chocoarroz, Café con Leche, Huevo Frito sin Grasa, Bimbo Pan Tipo Artesano. 점심 식사: Cremona, Huevo Duro, Lechuga, Garbanzos Cocidos, Cuadrada. 저녁 식사: Huevo Frito sin Grasa, S&P Atún Desmenuzado al Natural, Tomates, Arroz Blanco Cocido. 간식/기타: Hardcore Whey Protein, Mani King Pasta de Maní, Banana, La Serenísima Leche Descremada. 더보기
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주 2.5 kg 감소하기
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