2023년 02월 3일의 체중기록 (저널항목 아님)
|
82.3 kg
지금까지 감소한: 0 kg.
남은양: 3.3 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
|
다이어트 캘린더 보기, 2023년 02월 3일:
|
1428 kcal
|
지방: 22.07g | 단백질: 133.04g | 탄수화물: 156.63g.
아침 식사: Zero Джем Яблоко с Корицей, Домик в деревне Молоко 3,5%, Вафли Творожные, Яичный Белок. 점심 식사: Свекла Вареная, Булгур (Вареный), Куриное Филе. 저녁 식사: Вафли Творожные, Zero Джем Яблоко с Корицей, Zero Низкокалорийный Джем Манго, Савушкин Продукт Йогурт Греческий Teos 2%, Щедрые Хлебцы Тонкие Бородинские, Икра Щуки, Магнит Минтай на Пару, Увелка Рис Длиннозерный, Домашние Шедевры Капуста Маринованная с Клюквой. 간식/기타: Магнит Тан, Bombbar Протеиновый Батончик Pudding, Пастилушка Пастила без Сахара, Савушкин Продукт Йогурт Греческий Teos 2%, Dr. Korner Хлебцы Гречневые с Витаминами. 더보기
|
주 0.7 kg 감소하기
|
| |
|
|
| |
댓글달기
이 요리법에 댓글을 다시려면 로그인해야합니다. 여기를 클릭하여 로그인하세요
|
|
|
|