2023년 02월 2일의 체중기록 (저널항목 아님)
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81.5 kg
지금까지 감소한: 7.5 kg.
남은양: 11.5 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
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다이어트 캘린더 보기, 2023년 02월 2일:
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1034 kcal
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지방: 54.39g | 단백질: 73.68g | 탄수화물: 64.36g.
아침 식사: Vila Alimentos Gengibre em Pó, Sanduíche de Ovo e Queijo, Água com Limão. 점심 식사: Gallo Azeite de Oliva Extra Virgem, Gengibre, Grano Frozen Couve-Flor, Cenouras, Tomates Cereja, Rúcula, Pepino (Descascado), Abobrinha Cozida, Filé de Frango Grelhado, Subway Pimentão, Repolho Refogado, Cashews Royale Castanha de Caju. 더보기
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주 4.6 kg 감소하기
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