2023년 02월 2일의 체중기록 (저널항목 아님)
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83.8 kg
지금까지 감소한: 7.7 kg.
남은양: 13.3 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
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다이어트 캘린더 보기, 2023년 02월 2일:
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1449 kcal
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지방: 57.03g | 단백질: 77.97g | 탄수화물: 150.44g.
아침 식사: Café (Expresso Infusão). 점심 식사: Feijão Preto Cozido, Sobrecoxa de Frango com Pele no Forno, Grelhada ou Assada (Pele/Revestimento Consumida), Arroz Branco, Legumes Cozidos, Ovo Cozido. 저녁 식사: Estrogonofe de Carne, Arroz Branco, Salada de Alface com Vegetais Variados (com Tomates e/ou Cenouras). 간식/기타: Prezunic Pão de Queijo. 더보기
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주 2.6 kg 감소하기
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