2023년 01월 31일의 체중기록 (저널항목 아님)
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79 kg
지금까지 감소한: 5 kg.
남은양: 20.5 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
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다이어트 캘린더 보기, 2023년 01월 31일:
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959 kcal
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지방: 59.20g | 단백질: 92.70g | 탄수화물: 10.43g.
저녁 식사: Ameixas, Salada de Alface com Vegetais Variados (com Tomates e/ou Cenouras), Frimesa Queijo Mussarela, Bacon (Curado, Frito, Cozido), Churrasco. 더보기
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주 0.7 kg 감소하기
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