2023년 02월 3일의 체중기록 (저널항목 아님)
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53 kg
지금까지 감소한: 48 kg.
남은양: 2 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
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다이어트 캘린더 보기, 2023년 02월 3일:
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1113 kcal
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지방: 53.99g | 단백질: 63.78g | 탄수화물: 92.26g.
아침 식사: Яйцо, Хохланд Творожный Сыр, Капучино, Dr. Korner Хлебец 7 Злаков. 점심 식사: Миндаль Миндаль, Exponenta High-Pro Кокос-Миндаль. 저녁 식사: Перловка Отварная, Говядина Тушеная. 간식/기타: NAR Гранатовый Сок, Морская Капуста. 더보기
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주 2.1 kg 감소하기
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