2023년 02월 2일의 체중기록 (저널항목 아님)
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57.5 kg
지금까지 감소한: 0 kg.
남은양: 1.5 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
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다이어트 캘린더 보기, 2023년 02월 2일:
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1499 kcal
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지방: 36.94g | 단백질: 52.63g | 탄수화물: 229.55g.
아침 식사: Grondona Lagaccio Antica Genova, Conad Orzo & Caffè Solubile, Parmalat Latte Parzialmente Scremato. 점심 식사: Clementine, Salame, Solo Verdura Minestrone, Mauri Caprino, Solo Verdura Minestrone, Focaccia Ripiena, Pane Bianco. 저녁 식사: Crostata alla Marmellata, Crastan Orzo Caffè, Latte Parzialmente Scremato. 간식/기타: Don Simon Spremuta d'arancia. 더보기
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2054 kcal
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운동:
걷기 (운동) - 5.5km/h - 33 분, 스탠딩 - 10 분, 읽기 - 40 분, 요리 - 15 분, 앉아있기 - 1 시간, 숙면 - 9 시간 25 분, 휴식 - 3 시간 17 분, TV 시청 - 6 시간 50 분, 운전 - 1 시간 50 분. 더보기
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안정된 체중
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