2023년 02월 1일의 체중기록 (저널항목 아님)
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65.7 kg
지금까지 감소한: 5.2 kg.
남은양: 3.7 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
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다이어트 캘린더 보기, 2023년 02월 1일:
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701 kcal
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지방: 19.35g | 단백질: 45.21g | 탄수화물: 90.02g.
아침 식사: Kaffee, Nierstaler Schafsmilch 1,5%, Obstsalat, Kölln Haferflocken. 점심 식사: Thunfisch in Wasser (Konserviert), Gemischter Salat mit Dressing. 저녁 식사: Äpfel. 간식/기타: Dr. Oetker Kakaonibs, Getrocknete Aprikosen. 더보기
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주 1.8 kg 증가하기
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