Daha sık olmaya çalışcağım spor ve yemek günlüğümle 👍🏻
2023년 02월 2일 작성이: Tea_Mola
|
katı döneminde ne gibi bı zorlanmalar oluyor bende hazırlıklı olayım maşallah çok güzel kg vermişsin çok fark etmişsin darısı basima
2023년 02월 2일 작성이: missalone30
|
Çok teşekkür ederim 🥰eski alışkanlık hızlı yeme gerçekten çok kötü etkiliyor.sırtıma vuruyor gaz yapıyor.zaten katı döneminde hemen doyuyosun doydugun an mutlaka bırak çünkü oda çok rahatsız ediyor.mümkün olduğunca daha yumuşak besinler seç uzun uzun çiğne ve fazla yemek ymeye çalışma.bu dediklerim gerçekten çok zor ama zamanla öğreniyosun çünkü acısı dayanılmaz.daha tam rayına oturtamadım👍🏻
2023년 02월 2일 작성이: Tea_Mola
|
belli birzaman sonra o dönemde bitiyor hic merak etmeyn ama 5.ay ile 12.ay arasinda cok ciddi bi sac dokulmesi oluyor. senesi dolunca sac dokulmesi duruyor ne yaparsan yap dokuluyor vucut strese girdigi icinmiş.. sonra yeni saclard geliyor. gaz falan icin baya yuruyus yapmak ve hergun az miktarda bile olsa sade kefir icmelisiniz. birde 50.gün icin cok hafif sporlar yapilmali.
2023년 02월 2일 작성이: meryemm34
|
Elif canım benim çok teşekkür ederim 🥰
2023년 02월 2일 작성이: Tea_Mola
|
Meryem merhaba 😊bilgilendirmelerin için çok teşekkür ederim 🙏🏻Ahh saçlarımmm🥲yarın dr kıntrolüm var sporu tekrar soracağım yapabılırmıyım diye çünkü daha önce ikinci ayda istediğiniz sporla yapabılırsin demişti.sanırım sende tüp midelisin
2023년 02월 2일 작성이: Tea_Mola
|
Bende diyetle 10 kilo verdim ama böyle gözle görülür bir fark yok ;(
2023년 02월 2일 작성이: aleynasimsek150
|
2023년 02월 2일 작성이: benaslındazayıfım
|
Bircanım ameliyat başarılı geçmiş çok sevindim 🤗💐 bu ara yoğunluk sebebiyle, fazla kalamıyorum burada 😊 yaza kadar tığ gibi olursun sen 😻✌️👏
|
Çok güzel olmuşsunuz tebrikler
2023년 02월 3일 작성이: Pelerin.1989
|
Aleynaşimşek bende daha önce çok diyet yaptım defalarca başardım yenildim.ama inan diyet ile ameliyat ile verilen kilo gerçekten farklı oluyor.bende çok şaşırıyorum.heryerden gidiyor basenlerimin eridiğini gördüm ilk defa 🙈🙈
2023년 02월 3일 작성이: Tea_Mola
|
Fitılmakinyeme çok tşk ederim 🥰
2023년 02월 3일 작성이: Tea_Mola
|
Banucum çok ama çok tşk ederim 🥰yazı dört gözle bekliyorum inan 🙈bende pek giremiyorum ama bundan snra düzenli girmeye çalışacağım burası ve sizler bana çok iyi geliyor 🥰🥰
2023년 02월 3일 작성이: Tea_Mola
|
Pelerin çok tşk ederim 🥰🥰
2023년 02월 3일 작성이: Tea_Mola
|
bravo çok çok güze vermişsiniz ve çok belli oluyor görüntü harika
2023년 02월 3일 작성이: gülseren&necati
|
2023년 02월 3일 작성이: ilhamigs
|
2023년 02월 3일 작성이: Mai Lotus
|
Gülseren çok tşk ederim 🥰
2023년 02월 3일 작성이: Tea_Mola
|
İlhamigs çok tşk ederim 🙏🏻🦋
2023년 02월 3일 작성이: Tea_Mola
|
Turuncumai çok teşekkür ederim 🦋😊
2023년 02월 3일 작성이: Tea_Mola
|