2023년 02월 2일의 체중기록 (저널항목 아님)
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102.3 kg
지금까지 감소한: 20.7 kg.
남은양: 32.3 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
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다이어트 캘린더 보기, 2023년 02월 2일:
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512 kcal
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지방: 18.48g | 단백질: 35.24g | 탄수화물: 51.05g.
아침 식사: Café com Açúcar, Max Titanium Top Whey 3W Chocolate Branco com Morango. 점심 식사: Frutaria Medalhão de Frango, Tomates, Arroz Branco (Cozido). 저녁 식사: Milho Verde Cozido, Frutaria Medalhão de Frango, Abobrinha Refogada, Arroz Branco (Cozido), Ovo Frito. 간식/기타: Pullman Pão de Forma, Tirolez Creme de Ricota Light. 더보기
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주 0.2 kg 감소하기
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