2023년 02월 2일의 체중기록 (저널항목 아님)
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73.1 kg
지금까지 감소한: 4.9 kg.
남은양: 8.1 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
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다이어트 캘린더 보기, 2023년 02월 2일:
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1187 kcal
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지방: 38.20g | 단백질: 99.90g | 탄수화물: 109.20g.
아침 식사: Ovo, Pão Francês, Vigor Requeijão Cremoso Light, Nature's Heart Leite de Amêndoas sem Açúcar. 점심 식사: Legumes Cozidos, Frango Desfiado, Nestlé Creme de Leite Leve, Batata Inglesa Cozida. 저녁 식사: Pão Francês, Ovo, Vigor Requeijão Cremoso Light. 간식/기타: Adaptogen Gold Whey Cookies N Cream, Cacau em Pó, Nestlé Iogurte Natural Desnatado. 더보기
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주 1.4 kg 감소하기
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