2023년 02월 2일의 체중기록 (저널항목 아님)
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108.1 kg
지금까지 감소한: 17.4 kg.
남은양: 33.1 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
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다이어트 캘린더 보기, 2023년 02월 2일:
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1307 kcal
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지방: 46.96g | 단백질: 110.96g | 탄수화물: 113.98g.
아침 식사: Dux Whey Protein Isolado Chocolate, Leite (Leite Integral). 점심 식사: Queijo Mozzarella, Amafil Fécula de Mandioca , Ovo. 저녁 식사: Rabanetes, Couve-Flor, Brócolis, Tilápia. 간식/기타: Lacta Chocolate Ao Leite, Garoto Chocolate Branco. 더보기
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주 0.6 kg 감소하기
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