2023년 02월 2일의 체중기록 (저널항목 아님)
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96.8 kg
지금까지 감소한: 19.2 kg.
남은양: 10.8 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
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다이어트 캘린더 보기, 2023년 02월 2일:
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1229 kcal
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지방: 33.05g | 단백질: 75.36g | 탄수화물: 171.90g.
아침 식사: Kaffee. 점심 식사: Gut Ponholz Gulasch Gemischt, Hühnerbrühe, Gemischtes Gemüse (Gefroren). 저녁 식사: Gut & Günstig Finnisch Toast Brötchen, Gut & Günstig Quark 40%, Möhren, Rotkohl. 간식/기타: Activia Cerealien, Kohlrabi. 더보기
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주 3.5 kg 감소하기
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