2023년 02월 2일의 체중기록 (저널항목 아님)
|
64.5 kg
지금까지 감소한: 4.5 kg.
남은양: 0 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
|
다이어트 캘린더 보기, 2023년 02월 2일:
|
1640 kcal
|
지방: 79.30g | 단백질: 84.48g | 탄수화물: 147.11g.
아침 식사: Омлет с Молоком, REWE Beste Wahl Butter Croissant, Бананы. 점심 식사: Lindt Excellence 70% Cacao Edelbitter Intensiv, Мандарины, funny-frisch Linsenchips, REWE Ciabatta Olive, Ja! Räucherlachs, REWE To Go Country-Mix Salat . 저녁 식사: REWE Ciabatta Olive, Мандарины, Жареная или Запеченная Курица, Салат Овощной с Маслом, Ja! Räucherlachs. 더보기
|
안정된 체중
|