2023년 02월 2일의 체중기록 (저널항목 아님)
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70.9 kg
지금까지 감소한: 19.1 kg.
남은양: 8.9 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
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다이어트 캘린더 보기, 2023년 02월 2일:
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988 kcal
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지방: 20.19g | 단백질: 95.09g | 탄수화물: 107.26g.
아침 식사: Uniagro Azeitona sem Caroço em Conserva, Ovo, Clara de Ovo, Growth Supplements Creatina, Adria Torrada Integral, Mel, Granola Ws Granola, Banana Prata, Camil Biscoitos de Arroz Integral, Lacta Bis Xtra Black, Glória Leite em Pó Desnatado. 점심 식사: Brócolis, Tabela Taco Peito de Frango Cru sem Pele. 저녁 식사: Mel, Glória Leite em Pó Desnatado. 더보기
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주 0.5 kg 증가하기
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