2023년 02월 2일의 체중기록 (저널항목 아님)
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83.9 kg
지금까지 감소한: 1.2 kg.
남은양: 8.9 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
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다이어트 캘린더 보기, 2023년 02월 2일:
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1198 kcal
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지방: 61.98g | 단백질: 55.01g | 탄수화물: 104.37g.
아침 식사: La Serenísima Queso Cremon Light, Palta, Clara de Huevo, Huevo, Lactal Pan Lactal Salvado. 점심 식사: Natura Mayonesa, Huevo, Cremac Queso Cremoso, Bimbo Rapiditas Light, Natura Aceite de Oliva Extra Virgen, Cebollas, Zapallito Verde. 저녁 식사: Tomates Cherry, Pizza de Queso de Masa Delgada. 더보기
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2352 kcal
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운동:
자전거 (중간속도) - 21km/h - 30 분, 휴식 - 15 시간 30 분, 숙면 - 8 시간. 더보기
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주 8.4 kg 감소하기
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