2023년 02월 1일의 체중기록 (저널항목 아님)
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57.7 kg
지금까지 감소한: 2.3 kg.
남은양: 57.7 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
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다이어트 캘린더 보기, 2023년 02월 1일:
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1643 kcal
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지방: 48.23g | 단백질: 104.78g | 탄수화물: 205.13g.
아침 식사: Happy Harvest Fiocchi d'avena, Yogurt Greco, Myprotein Burro di Arachidi Crunchy, Banana. 점심 식사: Bieta Lessa, Bollito di Manzo, Patate Americane. 저녁 식사: Zucchine, Cavolini di Bruxelles Cotti, Tonno in Scatola, Conad Riso Basmati. 간식/기타: Tarallini, Milbona Quark Vaniglia, Mela. 더보기
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주 0.4 kg 감소하기
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