vorhh13님의 저널, 2023년 02월 2일

Mühsam ernährt sich das Eichhörnchen... hab aber auch noch nie ein Eichhörnchen mit Wampe gesehen ;-)
86.8 kg 지금까지 감소한: 0.7 kg.    남은양: 11.8 kg.    다이어트 실행도: 합리적.

다이어트 캘린더 보기, 2023년 02월 2일:
2565 kcal 지방: 150.14g | 단백질: 121.06g | 탄수화물: 150.46g.   아침 식사: Milch (Vollmilch). 점심 식사: Olivenöl, Dreistern Hackbraten, Bibigo Gyoza Kimchi & Chicken . 저녁 식사: Fischer Geflügel Würstchen, Edeka Prosciutto Crudo, Gutes Land Gouda , Lindt Pralinés Hochfein, Aldi Rindersaftschinken, K-Classic Heringsfilets Salsa Picante, Grafschafter Dinkelvollkornbrot, Président Meer Salz Butter. 간식/기타: Borggreve Kaffeekränze, M&M's Peanut, Roter Tafelwein. 더보기
2698 kcal 운동: 숙면 - 8 시간, 앉아있기 - 16 시간. 더보기
주 1.4 kg 감소하기

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