2023년 02월 2일의 체중기록 (저널항목 아님)
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105.5 kg
지금까지 감소한: 0.3 kg.
남은양: 15.5 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
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다이어트 캘린더 보기, 2023년 02월 2일:
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2281 kcal
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지방: 105.40g | 단백질: 112.20g | 탄수화물: 236.08g.
아침 식사: Kaffee, GM Pesendorfer Edle Nüsse, Hofer Bergbauern Hüttenkäse 10% F.I.T. Natur, Zurück Zum Ursprung Vollkornbrot, Rote Paprika, Leinöl. 점심 식사: Zitronensaft, Kaffee, Olivenöl, Vollkorn-Spaghetti (Gekocht), Tomatensoße, Natur Aktiv Bio Sugo Kräuter , Lupinen. 저녁 식사: Nöm Fasten Milch 0,9% Fett, Radieschen, Schwarze Oliven, Vollkornbrot, Kürbiskernöl, Chinakohl, Ja Natürlich Feta, Lupinen, Vollkorn-Spaghetti (Gekocht). 더보기
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주 1.1 kg 감소하기
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