2023년 02월 2일의 체중기록 (저널항목 아님)
|
68.3 kg
지금까지 감소한: 3 kg.
남은양: 6.3 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
|
다이어트 캘린더 보기, 2023년 02월 2일:
|
1157 kcal
|
지방: 26.00g | 단백질: 84.91g | 탄수화물: 141.30g.
아침 식사: Café com Açúcar, Italac Queijo Mussarela, Ovo, Pão Francês. 점심 식사: Tambaqui Assado, Alface, Tomates, Baião de Dois. 저녁 식사: Gomes da Costa Sardinha em Óleo Sabor Defumado, Dona Benta Macarrão Espaguete. 간식/기타: Dux Whey Protein Concentrado , Nestlé Iogurte Natural Desnatado, Kobber Granola Banana. 더보기
|
주 0.3 kg 감소하기
|
| |
|
|
| |
댓글달기
이 요리법에 댓글을 다시려면 로그인해야합니다. 여기를 클릭하여 로그인하세요
|
|
|
|