2023년 02월 2일의 체중기록 (저널항목 아님)
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57.6 kg
지금까지 감소한: 7 kg.
남은양: 0 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
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다이어트 캘린더 보기, 2023년 02월 2일:
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824 kcal
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지방: 23.88g | 단백질: 93.65g | 탄수화물: 55.63g.
아침 식사: Clara de Ovo, Panco Pão 100% Integral Zero, President Creme de Ricota Light. 점심 식사: Lentilhas Cozidas, Brócolis Cozido, Jacques Chocolate Amargo, Arroz Branco (Cozido), Coxão Mole Cozido. 저녁 식사: Tomates Cereja, Pepino (com Casca), Alface, Morangos, Coxão Mole Cozido. 간식/기타: Vigor Iogurte Desnatado Viv, Body Action 100% Whey Protein. 더보기
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주 4.2 kg 감소하기
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