2023년 02월 2일의 체중기록 (저널항목 아님)
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63.6 kg
지금까지 감소한: 11.1 kg.
남은양: 6.6 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
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다이어트 캘린더 보기, 2023년 02월 2일:
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1814 kcal
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지방: 100.62g | 단백질: 114.41g | 탄수화물: 98.95g.
아침 식사: TiP H-Vollmilch 3,5%, Ja! Würfelzucker, Ja! Knusper Müsli Weniger Süß, Milchkaffee, Bio-Zentrale Sojagranulat, REWE Mandeln Gehackt. 점심 식사: Özyörem Salami, Selam Minik Sucuk, Arktis Mozzarella-Sticks, Babybel Mini Babybel. 저녁 식사: Maredo Zwiebeln, Olivenöl, Rindfleisch, DM Bio Rote Linsennudeln, Gut & Günstig Tomaten Geschält & Gehackt. 더보기
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주 3.5 kg 감소하기
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