2023년 02월 2일의 체중기록 (저널항목 아님)
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60.8 kg
지금까지 감소한: 2.2 kg.
남은양: 3.8 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
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다이어트 캘린더 보기, 2023년 02월 2일:
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1503 kcal
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지방: 30.16g | 단백질: 113.14g | 탄수화물: 186.04g.
아침 식사: Zespri Kiwi Green, Melinda Mela Golden, Fage Yogurt Greco Total 0% , Exquisa Fresco Cremoso Fitline, Nutella Nutella, GrissinBon Fette Biscottate Poco Sale. 점심 식사: Grana Padano Grana Padano, Sapori e Piaceri Leggero e ai 7 Grani , Bontà di Bosco Porcini Trifolati, Caseificio Pini Nutricotta, Voiello Fusilli. 저녁 식사: Prozis Peanut Butter Caramel Crunchy , Fitporn Marmellata Fragole, Develey BBQ Sauce , Ponti Glassa di Aceto Balsamico, Bio Natura Gallette Saraceno e Mais, Carpaccio di Manzo. 간식/기타: Fitporn Crema al Pistacchio, Stuffer Dessert Proteico al Caramello Salato , Fitporn Cacao Zero, Albume d'uovo Pastorizzato, Ciobar Gusto Fondente, Merano Yogurt Bianco Magro, Mirtilli, Prozis Protein Puffies White Chocolate, Bowlpros Crema di Anacardi, Sterilgarda Latte Scremato, Granarolo Latte Intero, Sojasun Yogurt di Soia Bianco , Sterilgarda Latte Scremato, Naturseed Harina De Coco, Aia Albume d'uovo Pastorizzato, Very Avena Farina di Avena al Limone . 더보기
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주 0.2 kg 감소하기
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