2023년 02월 2일의 체중기록 (저널항목 아님)
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105.9 kg
지금까지 감소한: 9.2 kg.
남은양: 6.9 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
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다이어트 캘린더 보기, 2023년 02월 2일:
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1650 kcal
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지방: 138.25g | 단백질: 66.95g | 탄수화물: 34.83g.
아침 식사: Asda Fresh Double Cream, Nescafe Instant Coffee. 점심 식사: Tesco Finest Beef Stock, Ashfield Farm Rump Steak, Deluxe Avocado Oil, Aldi Tenderstem Broccoli, Tesco Finest Extra Fine Beans, Aldi Ribeye Steak, Red Onions, Green Peppers, Onions, Garlic, Red Sweet Pepper. 저녁 식사: Deluxe Avocado Oil , Herta Frankfurter, Egg, Fresh Soured Cream, Asda Spring Onions, Lemon Juice , Dill , Tomatoes. 간식/기타: Tesco Strawberries, Tesco Mascarpone. 더보기
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주 2.8 kg 감소하기
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