2023년 02월 2일의 체중기록 (저널항목 아님)
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63 kg
지금까지 감소한: 4.8 kg.
남은양: 4 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
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다이어트 캘린더 보기, 2023년 02월 2일:
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1548 kcal
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지방: 64.59g | 단백질: 83.41g | 탄수화물: 158.17g.
아침 식사: Global Village Оливковое Масло, Лук, Говяжий Фарш, Яйцо, Медовая Долина Мёд Натуральный Цветочный, Gusto Икра из Баклажанов, Белый Хлеб, Агрокомплекс Ряженка 2,5%. 점심 식사: Atech Nutrition Vitamin D3, Now Foods Омега-3, Магнит Банан. 저녁 식사: Коммунарка Конфеты Столичные, Vici Креветки Очищенные, Агрокомплекс Ряженка 2,5%, Магнит Банан. 간식/기타: Пятерочка Яблоко Сезонное . 더보기
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주 0.7 kg 증가하기
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