Jeff H님의 저널, 2011년 07월 1일

2011년 07월 1일의 체중기록 (저널항목 아님)

78.9 kg 지금까지 감소한: 11.8 kg. 남은양: 0 kg. 다이어트 실행도: 합리적.

다이어트 캘린더 보기, 2011년 07월 1일:

262 kcal

지방: 2.55g | 단백질: 3.62g | 탄수화물: 56.74g. 아침 식사: sugar, coffee, cheerios. 더보기

2929 kcal

운동: 숙면 - 8 시간, 휴식 - 1 시간 20 분, 운동 기계 (빠른속도) - 34 분, 책상 업무 - 14 시간 6 분. 더보기

주 0.4 kg 증가하기


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Jeff H님의 체중기록