2023년 02월 2일의 체중기록 (저널항목 아님)
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72.1 kg
지금까지 감소한: 0.4 kg.
남은양: 4.1 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
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다이어트 캘린더 보기, 2023년 02월 2일:
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2793 kcal
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지방: 56.45g | 단백질: 190.36g | 탄수화물: 370.53g.
아침 식사: Crownfield Choco Rice , Milbona Bevanda alla Mandorla senza Zuccheri, Fin Carré Cioccolata Fondente 74%, Caffè Espresso, Self Omninutrition Micro Whey Premium, Solevita Mix Tropicale Succo di Frutta. 점심 식사: Lattuga Romana, Coop Salsa Dressing con Yogurt , Carne di Petto di Tacchino, Lidl Barbabietole Rosse Precotte, Vallericca Carote Julienne, Grande Impero Pane Integrale Nostalgia. 저녁 식사: Cameo High Protein Cream Caramello Salato, Milbona Skyrella, Broccoli Cotti (senza Aggiunta di Grassi in Cottura), Vallericca Vellutata di Carciofi e Patate, Lidl Gnocchi di Patate, Parmigiano Grattugiato, Pomodori Ciliegini, Olio d'oliva, Le Conserve della Nonna Ceci Lessati. 간식/기타: GoNutrition Aminoacidi Essenziali, Biotech USA Carbox, Mela, Self Omninutrition Instant Oat Natural, Uovo, Albume d'uovo, Arance, Nocciole, Fiorentini Gallette di Quinoa. 더보기
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안정된 체중
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